מה זה צי' קונג?
צ'י קונג הוא תרגול גופני הוליסטי, שהתפתח כחלק מהרפואה הסינית במאה השנייה לספירה, ומטרתו לקדם את בריאות הגוף והנפש כחלק מתפיסת הרפואה הסינית ששמה דגש רב על רפואה מניעתית. התרגול משלב תרגילי יציבה, נשימה ומדיטציה בתנועה, שמטרתם להגביר את השליטה הרגשית, עבודה על טונוס שריר, גמישות וכוח ומסייע לאיזון הגוף ויציבותו.
למי הטיפול מתאים?
- הסדנה מתאימה לחברי מכבי מעל גיל 18 כולל:
-
לחץ, חרדה, מצב רוח ירוד
-
תסמונות כאב
-
מחלות כרוניות
משך הטיפול
סדנה של 3 חודשים: מפגשים שבועיים של כשעה
סדנות הצ'י קונג במכבי טבעי
- הסדנאות מועברות בקבוצה על ידי מנחים מקצועיים עם ניסיון עשיר בתרגול והנחית קבוצות צ'י קונג. כל קבוצה תכיל עד 20 משתתפים.
- נפגשים אחת לשבוע לשיעור שאורך כשעה. משך הסדנה 3 חודשים (יחד 12 שיעורים).
- הסדנאות מתקיימות במרפאות של מכבי טבעי או באונליין, לבחירתכם.
עלות סדנת צ'י קונג
סדנת צ'י קונג אונליין - משך הסדנה 3/6 חודשים, בעלות חודשית של 180 ₪
סדנת צ'י קונג פרונטלית – משך הסדנה 3/6 חודשים, בעלות חודשית של 220 ₪
ניתן להשתתף בשיעור ניסיון בתשלום מראש ובכפוף לאישור הצהרת בריאות
