תוכן ראשי

שיטת אלכסנדר

משך הטיפול

 

עד 30 דקות

אודות הטיפול

מטרת -שיטת אלכסנדר היא להשיב את המטופל לתבניות יציבה ותנועה בריאות, באמצעות יציבה ותנועות נכונות, המונעות לחץ שרירי או נפשי מיותר במהלך הפעילות היומית השוטפת. המטופל לומד להשתמש בגופו בצורה מושכלת אשר יכולה למנוע או להקל על מגוון בעיות.

את השיטה פיתח שחקן התיאטרון האוסטרלי פרדריק מתיאס אלכסנדר בשנת 1890, ככלי אישי להקלת בעיית צרידות ממנה סבל. הוא ערך מעקב אחר תנוחות גופו מול המראה, ובעקבותיו שיפר את יציבתו ותנועותיו והביא בכך לפתרון הבעיה.

הטיפולים בשיטת אלכסנדר ניתנים כחלק ממגוון רחב של טיפולי רפואה משלימה המוצעים במכבי טבעי.

מהלך הטיפול

הטיפול ניתן במסגרת פרטנית. על פי רוב נעזרים במראה כדי שהמטופל יפתח מודעות ליציבה שלו ולתנועותיו. המורה מקנה למטופל הרגלי יציבה ופעילות טובים שיש בהם למנוע או להפחית בעיות גופניות או נפשיות מהן הוא סובל.

למי מיועד הטיפול בשיטת אלכסנדר?

שיטת אלכסנדר מסייעת להקלה ולמניעה של עקמת, כאבי גב, צוואר, ראש וכתפיים. בנוסף השיטה תורמת לסובלים מכאב המוקרן לגפיים מעמוד השדרה. הטיפול מתאים לילדים ולבוגרים כאחד.

השיטה מבוססת על ותק וניסיון של למעלה ממאה שנה ועל הצלחות. עם זאת, ואלא אם צוין אחרת, הוא אינו מבוסס מדעית.

עלות

ביטוח עלות
מכבי שלי מכבי שלי ₪42
מכבי זהב מכבי זהב ₪81
מכבי כסף מכבי כסף ₪126
בסיס בסיסי ₪140

 ניתן לקבל טיפול כפול- (תשלום בהתאם)

בכפוף למידע באתר מכבי שירותי בריאות: מכבי שלי | מכבי זהב | מכבי כסף

חשוב לדעת

  • אנא בקשו מהמטפל מידע אודות אופי הטיפול, מהלכו ותגובות אפשריות לאחריו.
  • אם חל שינוי במצב בריאותך, לרבות כניסה להריון, יש ליידע את המטפל לפני תחילת הטיפול.

מעוניינים לקבוע תור?