תוכן ראשי

התמודדות בימי קורונה - איך הרפואה המשלימה יכולה לעזור? מכבי טבעי

שעת מומחה: התמודדות בימי קורונה

 

ביום 23.3.20 התארחו ד״ר עדי צווונג גונן, מנהלת אגף הרפואה וד״ר עופר ברנוביץ (PhD), ע. מנהל אגף הרפואה שלנו בעמוד הפייסבוק שלנו וענו על שאלות בנושאים:

▪️ מתח ולחץ והשפעתם על מערכת החיסון

▪️ איך מתאימים את התזונה למצב הנוכחי

▪️ טיפים שקל ליישם בבית - מעולמות הרפואה המשלימה

ועוד…

מוזמנים לקרוא את התשובות שלהם לשאלות שעלו בפוסט


שעת המומחה אמנם הסתיימה, אך לאור בקשות שקיבלנו מחברינו דוברי הרוסית, תרגמנו את השאלות והתשובות כדי שגם מי שהעברית אינה שגורה היטב בפיו, יוכל להפיק תועלת מן העצות שעלו.

 

Вопрос от Антонио:
Здравствуйте, прошу совет, как подобрать питание в сегоднящей ситуации. Большое спасибо.

 

Ответ:

Согласно китайской традиционной медицине и натуропатии, рекомендуется регулярные приемы пищи, небольшие порции, стараться избегать холодных блюд, таких как слишком много свежих фруктов и овощей. Попробуйте разогреть еду из холодильника.

Также избегайте продуктов, которые усиливают «мокроту», таких как арахис, авокадо, молочные продукты, апельсины. Попробуйте прекратить есть до 19:00.

 

 

Вопрос от Сиван:

Какие растения можно купить для дома для чайных настоев, как успокоительные?

 

Ответ:

Привет Сиван - Мелисса, Пассифлора, Полынь, Корица, Анис и добавлять мед. Вкусно и успокаивает.

 

 

Вопрос от Адар:

Я прекратил иглоукалывание, потому что это не разрешено сейчас. Разумеется, боль в спине у меня вернулась и сильно болит. Что делать? Есть ли какие-то точки нажимать-массировать?

 

Ответ:

Адар, тепло может снять боль. Можете принять горячую ванну или/и прикладывать горячую бутылку к спине. Будьте осторожны, тёплую бутылку держать не слишком долго, чтобы не вызвать ожог.

Просто отдохнуть, можете выполнять мягкие и не напрягающие упражнения, чувствуя как ощущения протекают через спину к ногам, можно совмещать с легким и вращательным движением таза.

Существуют различные растительные пластыри, освобождающие мышцы и боли, существуют гомеопатические кремы на основе арники. Доктор Ади Цванг Гонен, Маккаби ТИВИ.

 

 

Вопрос от Адар:

Когда возобновят процедуры?

 

Ответ:

Как только министерство здравоохранения даст указание, что могут быть возвращены процедуры, возобновят приём пациентов в Маккаби. В данный момент это запрещено Министерством здравоохранения.

 

 

 

 

 

Вопрос от Лирона:

Тело и душа тесно связаны, мы это знаем. Как уменьшить психологическое напряжение и есть ли определенные растения, которые помогают снять стресс?

 

Ответ:

В аптеках и аптечных сетях продаются натуральные транквилизаторы.

Успокаивающими растениями являются - валериана, мелисса, ромашка, пассифлора и многое другое. Вы также найдете для настоек. Здоровья. Доктор Ади Цванг Гонен, Маккаби ТИВИ.

 

 

Вопрос от Шошаны:

Это совсем не легко для меня, быть вдали от своих детей и внуков - это все, что у меня есть в жизни. Мне не хватает тепла семьи, и я солгу, если скажу, что не чувствую себя одинокой и слегка подавленной. К счастью, у меня есть милый маленький щенок, которого я вывожу, когда позволяет погода. К моему удовольствию, это также отвлекает меня немного…

 

Ответ:

Шошана, спасибо, что поделились с нами!

Действительно, ситуация не легкая и трудная для всех, особенно для людей, которые не живут со своей семьей. Мы все надеемся, что, если мы будем придерживаться руководящих принципов изоляции Министерства здравоохранения, отдаление от наших близких будет временным и только на короткий период.

Очень важно, как поддерживать свое здоровье, особенно в этот период и в то же время отдыхать, как и вы, в прогулках с милым маленьким щенком и в разговорах по скайпу с детьми и семьей.

Для поддержания иммунной системы, вы можете приобрести 2 травяные формулы: спрей Isatis, распылять один раз 3 раза в день в полость рта и формулу Yu ping feng, принимать по половине пипетки два раза в день. Прекратить принимать, если появятся признаки гриппа. Д-р Офер Баранович, Маккаби ТИВИ.

 

 

Вопрос от Кешет:

Подскажите как можно снять напряжение у детей дома?

И какие рекомендации, если есть небольшие травмы ... (что необходимо иметь дома?)

 

Ответ:

Эти незначительные травмы рекомендуется дезинфицировать дезинфицирующими средствами и перевязать. В то же время существуют гомеопатические средства, которые наиболее эффективны при сухих ранах и основаны на растении арники. Можно их приобрести в виде мазей или таблеток. Доктор Ади Цванг Гонен, Маккаби ТИВИ

На сайте вы можете найти большое разнообразие препаратов для детей и взрослых.

https://www.maccabitivi.co.il/articles/?cat=2005

 


 

 

 

Вопрос от Шломит:

Правда ли, что любой стресс наносит ущерб иммунной системе? И что можно сделать, чтобы уменьшить его в объективно напряженный период?

 

Ответ:

Не каждый стресс причиняет вред иммунной системе, иногда даже стресс в правильной дозе, стимулирует нас и укрепляет. Это вопрос состояния нашего тела, дозы напряжения и нашей чувствительности к нему.

Если мы в настоящее время находимся в плохом состоянии, даже низкие дозы стресса окажутся неблагоприятными. Чем меньше зависеть от стресса, из-за личной структуры или методов, которые мы адаптировали к себе, тем меньше мы пострадаем. Если напряжение в нашей жизни постоянно, даже если оно низкое, оно в конечном итоге будет иметь кумулятивный эффект. Доктор Ади Цванг Гонен, Маккаби ТИВИ

 

 

Вопрос от Хилы:

Большое спасибо за ответы. Хочу спросить (я не паникёрша). Мы вернулись с заграницы. Наша дочь живёт с нами, и она не должна была быть в изоляции. Я прошу узнать, что значит быть в изоляции со здоровым человеком в доме, дочерью, которая не должна находится в изоляции (мы не были закрыты в одной комнате, но туалет и ванная отдельно, приготовление пищи с перчатками, без поцелуев и объятий (я знаю, что не заразилась, так как я сделала тест). Во-вторых, я хотела бы знать, что значит, когда дети и взрослые кашляют все время, «лающий» кашель. Когда нужно начать беспокоиться и пройти проверку на корону? Корона всегда сопровождается повышением температуры?

 

Ответ:

Конечно, лающий кашель нужно проверить, мы рекомендуем обратиться к своему семейному врачу. Лающий кашель может указывать на сухость от различных нагревательных средств в доме, поэтому рекомендуется много пить и рассеивание пары во время нагрева. Лающий кашель также может указывать на стресс и беспокойство, и поэтому различные упражнения и травы могут облегчить его, это также может указывать на воздействие холодного ветра, и поэтому следует их избегать. Мед и груши эффективны для повышения температуры и сухости в горле. Доктор Ади Цванг Гонен, Маккаби ТИВИ.

 

 

Вопрос от Хилы:

Просто кушать груши с мёдом? Нужно ли с ними что либо делать?

 

Ответ:

В принципе, груши прекрасно помогают при кашле. Рекомендую немного мёда, т.к. он содержит много сахара. Можно выпечки, горячий чай с мёдом – по вкусу.

 

 

 

 

Вопрос от Егудит:

Что предлагаете для укрепления иммунитета? А также для снятия стресса?

 

Ответ:

Егудит, посмотрите, что мы рекомендовали в наших ответах – есть много предложений для усиления иммунной системы и снятию стресса.

Кроме того, вам предлагается следить за нашей специальным разделом на сайте Маккаби ТИВИ, где мы подготовили множество статей, мероприятий и средств по снятию стресса, особенно за этот период.

>> https://www.maccabitivi.co.il/articles/?cat=2005

 

 

Вопрос от Яэль:

Что предлагаете сделать, чтобы улучшить качество сна, движение или питание?

 

Ответ:

Можно пить травяной чай с мятой, анисом и мёдом. Стоит прекратите есть около 3 часов перед сном. Вы можете выполнять дыхательные упражнения: несколько минут медленно вдыхать и выдыхать воздух. Д-р Офер Баранович, Маккаби ТИВИ

 

 

Вопрос от Лирона:

Есть ли какие-либо естественные средства защиты, кроме маски и перчаток? Эфирное масло, которое убивает вирус? Помнится, что распыление эвкалиптового масла должна быть видом защиты ...

 

Ответ:

Мы рекомендуем придерживаться рекомендуемого обычного дезинфицирующего средства. Доктор Ади Цванг Гонен, Маккаби ТИВИ.

 

 

Вопрос от Галь:

В рефлексологии расстояние до пациента составляет 2 метра. Также известно, что стресс ослабляет иммунную систему. Почему бы не применить рефлексотерапию сейчас, сохраняя при этом открытые окна, безопасное расстояние и повышенную гигиену? Спасибо за ваше время.

 

Ответ:

Маккаби ТИВИ действует в соответствии с руководящими принципами Министерства здравоохранения, в рамках которых следует избегать использования дополнительных средств. Мы хотели бы вернуться к безопасной и здоровой рутине и предоставить услуги, как можно скорее.

 

 

 

 

Вопрос от Сары:

Важно ли принимать витамин С и сколько в день в этот период?, Поддерживает ли или укрепляет ли цинк иммунную систему во время стресса? Заранее спасибо и молодцы.

 

Ответ:

Витамин С является антиоксидантом. В современных исследованиях были доказательства его эффективности в укреплении иммунной системы.

Профилактическая доза составляет от 500 до 1000 мг в день при условии отсутствия диареи, чувствительности желудка или язвы. Желательно принимать после еды.

Цинк - это минерал, который при приеме в виде сосущих препаратов может помочь уменьшить количество вирусов и бактерий в горле. Здесь тоже только на сытый желудок, если нет диареи, язвы или боли в животе. Доктор Ади Цванг Гонен, Маккаби ТИВИ

 

 

Вопрос от Дорис:

У меня более недели головная боль и давление в глазах.  Два дня назад мои горловые лимфатические узлы были раздуты.

Нужно беспокоится? (Я беспокоюсь) Других симптомов нет. Два года назад обнаружен рак молочной железы (пока все в порядке).

 

Ответ:

Спасибо, что обратилась! Если обострение и сопровождается кашлем и лихорадкой, мы рекомендуем обратиться к вашему семейному врачу. Если вышеуказанные симптомы не проявляются, это может быть синусит. Доктор Ади Цванг Гонен, Маккаби ТИВИ.

 

 

Вопрос от Дорис:

Стоит ли принимать аугментин?

 

Ответ:

Антибиотики только по рекомендации врача.

 

 

Вопрос от Орны:

Я обычно не беспокоюсь, в течение двух дней время от времени у меня появляются симптомы затруднённого дыхания (у меня нет простуды или небольшой боли в горле). Что мне делать? Я также замечаю, что я больше сплю. Прошу получить ответ.

 

Ответ:

Есть травы, которые можно принимать. В сети Фарм (специализируются на травах) есть препарат под названием нарбан. Относительно дыхания, если ухудшится, обратитесь к семейному врачу.

Попробуйте посидеть несколько минут и медленно, тихо дышать с закрытыми глазами. Если это помогло, есть вероятность, что это связано со стрессом.

Желаю здоровья. доктор Ади Вонга Гонена, Маккаби ТИВИ.

 

 

 

 

Вопрос от Хилы:

Я обычно обходилась без лекарств и без врачей. Предпочитаю пить чай, одеваться тепло, и пусть тело справится. Что если есть заражение Короной в легкой форме и без осложнений? Можно ли как-то лечить болезнь без медикаментозного лечения и лекарств, но только бытовыми и натуральными средствами? Необходима ли изоляция? Или Корона требует медикаментозного лечения?

 

Ответ:

Хороший вопрос. Если есть инфекция Короны - ваш семейный врач и вы вместе определите степень заболевания, страданий и риска.

Maccabi является первой организацией в мире, которая начала стационарную помощь, и HMO подготовлена, предоставляя оборудование для пациентов, поддержку и поддерживая постоянный контакт с медицинскими бригадами.

Если это легкое состояние - лечение похоже на легкий грипп. Отдыхайте, много пейте, старайтесь занять себя вещами, которые делают нас счастливыми.

Я запомнил некоторые «бабушкин методы», которые отмечу:

Для сухого или мокрого кашля - патент под названием TNT-T-Nylon - футболка, поставленная моим учителем и терапевтом, доктором Офером Разом: возьмите футболку из 100% хлопка, положите ее на удобную поверхность и наклейте на спину мягкий (и не шуршащий) нейлон. Создайте рамку с помощью липкой ленты для бумаги в форме прямоугольника вокруг нейлона и наденьте рубашку, чтобы у нас была футболка, контактирующая с кожей, а затем нейлон, прикрепленный к спине от области шеи до нижней части спины, поверх которой вы надели еще одну футболку. Это каким-то чудесным образом успокаивает кашель во многих случаях.

Другой патент эффективен при сухом и неприятном кашле – ингаляция детского препарата «Аф Каль» компании Мораз или любого другого препарата на основе эфирных масел, который влияет на дыхательные пути, такие как эвкалипт, лаванда, мята и многое другое. В стаканчик для ингаляции налить небольшую бутылочку физиологического роствора, капните 2-5 капли (в зависимости от возраста пациента) и сделайте ингаляцию.

Аюрведическое лечение, данное мне доктором Эраном Мегуном из района Рамат-Авив в Maccabi ТИВИ: возьмите сковороду, сильно разогрейте ее на плите, насыпьте чайную ложку порошка куркумы и дайте ей подгореть. Одновременно положите полотенце на голову и таким образом создайте своего рода палатку. Говорят, что пар, вдыхая дым куркумы, эффективен для дезинфекции дыхательных путей.

Можно нарезать половину лука, положить в стакан и сверху накрыть мёдом. Накройте стакан на ночь и выпейте жидкость утром - может помочь при кашле. Доктор Ади Цванг Гонен, Маккаби ТИВИ