סדנאות צ'י-קונג

מקור הצי' קונג:

צ`י-קונג הוא אמנות סינית בת אלפי שנים. מהשיטות הטובות ביותר לריפוי עצמי טבעי.

על פי הרפואה הסינית מקור כל מחלה הוא בחסימה בזרימת האנרגיה או חוסר איזון בגוף. בבסיס שעורי הצ'י-קונג נמצא האימון בתנועה ובנשימה לשם  שיפור זרימת האנרגיה בגוף ובריאותו של המתרגל.

מהו התרגול וכיצד הוא נעשה:

תירגול צ`י קונג  פשוט ללמידה – ביצוע תנועות באופן רגוע ואיטי המאפשר השקטה של הגוף והמחשבה תוך הגברת המודעות העצמית. 

מטרת הסדנא היא הכרות עם התנועות והתרגילים הבסיסיים בצי'-קונג והדרכה כיצד ליישמם באופן עצמאי.

בסיום הסדנא מקבל כל משתתף חוברת הדרכה עם התרגילים שנלמדו בסדנא. 

בכל קבוצה עד 8 משתתפים.

משך השיעור:

שעה.

לאילו בעיות רפואיות מתאים התרגול:  

קיימות עדויות רבות לכך שתרגול  צ`י-קונג מועיל לבעיות כרוניות רבות כמו מחלות לב וכלי דם, מחלות נשימה, בעיות במערכת העצבים והשלד, לשיקום נפגעי אירוע מוחי,  לכאבי ראש ולשיפור התחושה הכללית וכמובן לאנשים שאינם מוגדרים כחולים כרוניים.

למי מיועדת הסדנא:

תרגול הצי'-קונג מיועד לכל אדם המעוניין בשיפור איכות חייו- שמירה על שקט ואיזון נפשי, שיפור יכולת התנועה והיציבה וחיזוק יכולת ההתמודדות האישית.

להרשמה ולמידע נוסף:
04-8119300 - מכבי טבעי, גרנד קניון חיפה.

עלות ל-8 מיפגשים: