מאמרים

עורכי תוכן: עפרה מהודר, MSc, מוסמכת ברפואה מונעת וירון לב אור N.D-C.A מטפל ומרצה ברפואה משלימה.

מהי שיטת הביופידבק (משוב ביולוגי)? זו שיטה לימודית-טיפולית ידידותית ונעימה, מרתקת וחווייתית. מטרתה לעזור למטופל לרכוש בתוך זמן קצר ידע, כלים ומיומנויות לצורך פיתוח והעמקה של המודעות האישית לתחושות הגוף והשגת שליטה רצונית על התגובות הבלתי רצוניות.

"אמונה רווחת היא, שאם רק יאמרו לנו מה לעשות כדי לתקן את הדרך השגויה שבה אנו עושים משהו, נוכל לעשות זאת, ואם אנחנו חשים שאנחנו עושים זאת, הכול כשורה. אך כל ניסיוני מוכיח שאין זו אלא אשליה" - (פ"מ אלכסנדר).

"האוכלוסייה נחלקת לשניים: אלה שסובלים מכאבי גב, ואלה שיסבלו. לטובת שתי הקבוצות האלה בא הטיפול הכירופרקטי, שמבוסס על טיפול בהנעת החוליות והמפרקים ואיתור מקור הכאב" (ד"ר אילן זומר).

אין ספק, לחיות זה מלחיץ ולחיות במזרח התיכון מלחיץ פי כמה. מפתיע להיווכח שכמעט כל אירוע שאנו חווים ביום עבודה שגרתי גורם לנו מתח ברמה כלשהי. החיים המודרניים התחרותיים מציפים אותנו בגירויים יום-יומיים שגורמים לנו לחוות מתח או לחץ פעמים רבות במשך היום. אירועים יומיים כוויכוח עם בן או בת הזוג, פקקי תנועה, איחור לעבודה, ויכוח עם הבוס\ית, יציאה לחופשה - אלה נחשבים לאירועים מלחיצים אך חשיבותם והשפעתם נמוכות מאוד יחסית (לעומת פיטורין או מוות של בן משפחה). למרות זאת, אירועים אלו מצטברים במרוצת החיים ונצרבים בתודעה, ובטווח הארוך הם גורמים לבעיות בריאות קשות אם לא השכלנו לנטרל את השפעתם המזיקה ולא מחקנו אותם מה-Hard disk שלנו.